3 Cara Agar tidak stress di tempat kerja

Banyak para pekerja yang merasa stress ketika bekerja di tempat kerja. Dalam hati mereka mengeluhkan dengan rutinitas yang mereka jalani, bos yang galak, atau gaji yang kecil.

Atau mungkin Anda pun mengalami hal seperti itu. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut agar tidak stress di tempat kerja?

Berikut cara mengatasi agar tidak stress di tempat kerja

1. Syukuri pekerjaan Anda

Hal pertama yang harus Anda lakukan agar tidak stress di tempat kerja adalah dengan mensyukuri apa yang Anda kerjakan saat ini, apa pun posisi dan jabatan Anda.

Karena di luar sana masih banyak pengangguran yang kesulitan mencari pekerjaan. Bisa jadi sebenarnya banyak orang yang menginginkan posisi Anda saat ini. Jadi, syukuri terlebih dahulu rezeki tersebut.

2. Pilih pekerjaan yang Anda sukai

Jika Anda merasa stress dengan pekerjaan yang sedang Anda jalani, bisa jadi pekerjaan tersebut bukan passion Anda. Cobalah untuk mencari pekerjaan yang Anda sukai, ikutilah passion Anda.

Tak usah pedulikan apa latar belakang pendidikan Anda. Walaupun pekerjaan yang Anda sukai tidak berkaitan dengan latar belakang pendidikan tidaklah masalah.

Misalnya jika Anda menyukai fotografi carilah pekerjaan yang sesuai dengan bidang tersebut, atau jika hobi Anda menulis, carilah pekerjaan yang sesuai dengan hobi tersebut.

3. Cari hal yang Anda sukai dari pekerjaan Anda

Jika Anda tetap merasa stress dengan pekerjaan Anda dan belum juga menemukan pekerjaan apa yang Anda sukai maka carilah hal yang Anda sukai dari pekerjaan Anda saat ini.

Jika Anda merasa bosan kerana kurang tantangan di pekerjaan Anda, buatlah kompetisi dengan rekan kerja Anda. Anggaplah pekerjaan yang sedang Anda jalani sebagai sebuah game yang harus dijalani sebaik mungkin untuk meraih skor tertinggi atau waktu tercepat.

Atau jika Anda merasa bosan dengan suasana kerja cobalah rapikan meja kerja Anda, atau ubah suasana sekitar Anda jika itu memungkinkan.

Itulah 3 cara agar tidak stress di tempat kerja. Selamat mencoba